発酵食品

火も電気も使わなくて出来た！超手抜きで（とにかく暑さ頼みの）自家製ヨーグルト

ヨーグルトメーカーは要らない。ダンボールで出来る自家製ヨーグルト～夏休みの自由研究にも◎

発酵の力で夏を乗り切る！「酒粕バナナスムージー」

快適な暮らし